TAI JI QUAN pre začiatočníkov.

ZION SPA a majsterka Tai Ji Quan Katarína Žúžiová Vás pozývajú na kurz TAI JI QUAN pre začiatočníkov.

Júl a august každú stredu o 18.30 hod. na terase ZION SPA PREMIUM v hoteli Crowne Plaza Bratislava.

Vplyvom pravidelného cvičenia Tai Ji Quan prichádza k vedomému prepojeniu dychu,pohybu a mysle. Priaznivý vplyv cvičenia sa tak prejaví na uvoľnení od stresu a napätia, na lepšej koordinácii pohybu tela a posilnení celkového zdravia. Spoločne budeme pracovať na tréningovej forme Tai Ji – štýl Yang a čikungových cvičeniach Osem pokladov. Súčasťou tréningu je aj krátka meditácia po cvičení. Na cvičenie si so sebou prineste pohodlné voľnejšie oblečenie, cvičky alebo tenisky s tenkou podrážkou.

Prvá lekcia je pre Vás ako ukážková hodina zdarma!
Cena kurzu: 40 € (5 x 90 min. lekcií)

V prípade záujmu, prosíme, potvrdiť účasť telefonicky na +421 2 5934 8182 alebo e-mailom zion.cpb@zionspa.sk najneskôr v utorok pred plánovanou hodinou.